سایه روشن

یوگا داشتم انجام می‌دادم وسط سخت ترین و جدیدترین حرکت بودم و خیلی خسته شده بودم حالا هر چی به صفحه موبایل زل زدم که کی این خانم بلند میشه یا حداقل دستشو رو زمین میزاره بی فایده بود دیکه خودم دستهامو گذاشتم رو زمین و یه نفس عمیق کشیدم بعد صفحه گوشی رو لمس کردم دیدم برق رفته و ایشون برای همین نمیتونه حرکت بعدی رو بره😬

***

چند روز پیش تمرین تموم شددر اخر دست ها رو به هم می‌چسباند و کمی خم میشه حالا هر چی نگاه میکنم سر بلند نمیکنه منم مثه اسکولها همینطوری خم باقی موندم آخر باز متوجه شدم برق رفته 😅

*من کمی سرم رو خم میکنم خیلی فشار میاد به ستون فقراتم یه کشیدگی ناخوشایند با کمی درد نمیدونم چم شده .چند روز پیش سنه پهلو شدم وای دوست ندارم دکتر برم از دکتر رفتن بیزار شدم دیگه.