سایه روشن

روزایی که به شدت تو فاز منفی بودم و تمام مغزم پر شده بود از افکار منفی ،خیای زجر میکشیدم نه خودم راحت بودم نه مادرم (چون وقتی باهاش صحبت می‌کردم ازم می‌ترسید و نصیحتم می‌کرد ) خلاصه دو بار فوران کرد شدید.....بار دوم رفتم پارک و برای اولین بار در این نورد با مادرم صحبت کردم بهش گفتم هیچی نگو نصیحت نکن فقط گوش کن.....

کمی که صحبت کردم سرمو گذاشتم رو شونه هاش نمیتونست درکم کنه فاز نصیحت کردن گرفت .....چیزی که در عین اینکه نیاز داشتم ازشنیدنش در اون لحظه متنفرم بودم.

یک روز تو همون بالا و پایین کردن یکی از شبکه های اجتماعی بود اگر اشتباه نکنم. برخوردم با پادکست مبل قرمز

این پادکست در مورد موضوعات روانشناختی است موضوعاتشو رصد کردم و یه جیزی مطابق وضعیتم پیدا کردم(یادم نمیاد کدوم بود) و گوش دادم صبح ها در حین طی کشیدن راهرو، گوش می‌گردم ....این باعث شد که به خودم بیام و کمی بتونم افکارم رو مهار کنم و حالم بهتر شد .

کاملا خوب نشدم و همچنان رو خودم باید کار کنم.....

پیشنهاد میکنم بخش "انتخاب" رو حتما گوش کنید چند شب پیش برای بار دوم بعد از ماه ها بدون اینکه کاری انجام بدم حین قدم زدن تو خونه فقط گوش کردم و لذت بردم ذهنم می‌پرید میرفت واسه خودش دور دور ولی خب باز سعی میگردم تمرکز کنم.

*گوش کردن به پادکست مبل قرمز رو بهتون پیشنهاد میکنم.

گاهی اوقات پادکست گوش می‌کنم یعنی نظر به روحیه ام همون روزم یه موضوعی رو انتخاب می‌کنم و شروع میکنم به گوش کردن. ۲ روز پیش از پادکست رخ ، زندگی نامه فریدا کارلو رو گوش کردم ، جدای از کارایی که انجام می‌داد و جالب نبود اینکه با وجود مشکلات جسمی زیادی که داشت به شهرت رسید البته خب شهرت همسرشم دلیل دیگه اش بود ولی خب به خودی خود هنرش ارزشمند بود و زودتر دیده و کشف شد.

اگر به شنیدن پادکست از نوع زندگینامه ادمهای معروف تاریخ علاقه دارید یه سر بهش بزنید و کیف کنید.

* پادکست خوب پیدا کردم معرفی میکنم .