سایه روشن

یک کتابی رو در حال خوندن هستم که خیای مفیده برای همه دختران و زنان .با اینکه تموم نشده ولی همه رو سفارش میکنم به خوندن این کتاب جذاب.

اسم کتاب " سندروم دختر خوب" هست این کتاب میگه: همه عادتهایی که به حیث دختر خوب در ما نهادینه شده همه شون خوب نیستن و به خودمون ،احساساتمون و زندگیمون ضرر خالص هستن این عادت به ظاهر خوب اونقدر ظریف هستن که وقتی کتاب رو میخونی شوکه میشی !!!با خودت میگی این عادات که خوبن اینو بهم از بچگی یاد دادن از خود گذشتگی و مهربونی ، ندیدن خودت و احساساتت!!!! ولی زیاده روی در هر جیزی خوب نیست اینجاست که تمرین میده تا بدونی جی میخوای چه احساسی داری تا به خودت نزدیک تر بشی .

در کل بخوام بگم تا حالا هر کتابی و هر فیلمی دیدم نشون داده که این خانواده است که ما رو به جیزی که هستیم تبدیل میکنه یعنی هر رفتاری و هر حرفی ک شنیدیم تاثیر گذاره اگر حرف و عادات خوب باشه که فبها و اگر بد باشه باعث یه تعداد تروما ها میشه که اگر بخت باهات یار بود و کشفشون کردی حالا باقی عمر رو بزار برای درست شدنشون.

یادمه پارسال پشتیبان بودم در یک گروهی .... وقتی داشتم با دختری صحبت می‌کردم میگفت من تازه فهمیدم تروما دارم چقدر آسیب دیدم و این منو وحشت زده کرده بهش گفتم این جیزی است که ناخواسته باهاش مواجه شدیم پس قبولش کن و سعی کن با درمانگر پیش بری حالت خوب میشه شک نکن اخه خیلیا هم هستن که اصلا خبر ندارن که مشکل از کجا آب میخوره پس چند قدم جلویی.

باید خیلی وقت بزاریم خودمون رو بشناسیم من خودم فهمیدم دارم بیش از حد از خود گذشتگی میکنم مهربونی میکنم حالم از خودم بهم خورد یعنی کنترل کردن این عادات هم آسون نیست نیاز به تمرین داره نیاز به توجه بیشتر به خودت داره وقتی زندگیم رو مرور میکنم به خوب شدن حال دیگرون گذشته الان خیلی از شدتش کم شده ولی هنوزم باید رو خودم کار کنم .

همه منو به خوب بودن مهربونی می‌شناسن این مهاجرت و تنها بودن باعث شد بیشتر به خودم احترام بزارم البته قبل‌تر ها (چند سالی میشه)، شروع کرده بودم با خودم مهربون بودن رو ولی کافی نبود اون جیزی که باید نبود. بالانس ایجاد کردن سخته برام ولی آخر شاید درست بشه.